在当下高压快节奏社会中

“红颜杀手”乳腺癌

无时无刻不潜伏在女性周围

发病年龄也越来越年轻化

促使更多的人在追求美丽的同时

伤害乳房的事，你还在做吗？

乳腺疾病的出现

跟我们生活中一些不良的习惯息息相关

过度肥胖、嗜食烟酒、缺乏运动

常用激素类药品或化妆品、心情焦虑

…

所以，保持一个良好的心态

养成规律良好的生活习惯

对乳房的健康是极为重要的

简单有效的乳房自检法

自检最佳时间：大姨妈开始后的第9-11天

沐浴自检法：沐浴时做乳房自检非常方便

如果浴室有一面镜子会更有助于你观察